Гребные тренажеры для дома
Гребля – уникальный спорт, сочетающий в себе динамичность и зрелищность, высокие нагрузки и возможность просто любоваться природой во время водной прогулки. Во время тренировки, прорабатываются все группы мышц, сжигается жир и формируется мышечная масса. Однажды выйдя на воду и преодолев несколько километров по водной глади, желание вернуться на твердый грунт, как и желание тренироваться другими методами сразу же пропадает
К сожалению, возможность регулярно спускаться на воду есть далеко не у каждого, в связи с рабочим графиком и отсутствием свободного времени. На этот случай лучшие умы человечества создали гребные тренажеры для дома, некоторые модели из которых оснащены мониторами для визуального сопровождения тренировки, имитируя события в реальном времени, либо неся развлекательный характер.
Существуют гребные тренажеры двух типов:
1. Магнитные гребные тренажеры для дома
Можно смело отнести их к профессиональным тренажерам нового поколения, ведь механизм данных агрегатов основан на принципе магнитного сопротивления. Пожалуй, единственный их недостаток – это довольно высокая стоимость от 7 тысяч рублей и более, а в отдельных случаях стоимость может превышать и 100 тысяч рублей. Но магнитные гребные тренажеры стоят этих денег.
Обычно, базовая модель тренажера имеет электронную систему регулирования процесса тренировки (ведет подсчет калорий, пульса, времени и прочего), дает возможность плавно переходить от более низких нагрузок к высоким, не останавливая тренировку.
Некоторые тренажеры оснащены уже разработанными и встроенными программами тренировок, а также обладают возможностью сохранения своих тренировочных систем, что позволяет использовать тренажер, как новичкам, так и спортсменам профессионалам.
|
DFC Гребной тренажер A43 | Medicalmag | 23 990 Р |
2. Механические гребные тренажеры для дома
Более низкая стоимость обусловлена тем, что принцип их работы менее высокотехнологичен, и базируется на создании сопротивления механическими устройствами. Регулирование нагрузок происходит вручную и движения на таких тренажерах могут быть недостаточно плавными. К легким недостаткам можно отнести возникновение шума, но учитывая относительную дешевизну, на данный недостаток можно закрыть глаза.
Стоимость самого простого механического гребного тренажера от 3 до 5 тысяч рублей. Тренажеры от 5 тысяч и выше могут включать в себя некоторые элементы магнитного тренажера, а именно компьютер, следящий за процессом тренировки, также такие тренажеры практически не создают шум.
Самые дорогие виды гребных тренажеров могут представлять собой целые тренировочные центры, включая в себя не только гребной тренажер, но и беговую дорожку, велотренажер, массажные комплексы и прочее. Возможность разбавлять тренировку разными элементами будет стоить больше 15 тысяч рублей.
|
MATRIX Независимая гребная тяга MAGNUM MG-PL34 | HOME Fitness | 216 830 Р |
Как выбрать?
Выбирая гребной тренажер для дома, в первую очередь необходимо определиться, для каких целей он вам нужен и сколько человек будут им пользоваться. Для профессиональных спортсменов имеет смысл покупка дорогого тренажера, с различными опциями и функциями. Спортсмену любителю набор из различных режимов и программ в принципе ни к чему и сойдет базовая механическая модель.
Если количество пользователей больше одного человека, важно учитывать физиологические особенности каждого, чтобы тренировки на нем были комфортабельны для всех. Для удобных занятий следует выбрать тот тренажер, который имеет возможность регулировки длины рычагов, упоров для ног и высоты сиденья.
Еще один плюс гребных тренажеров – это возможность их складывания, разумеется, не каждая модель наделена данной особенностью, но при желании такой тренажер довольно просто отыскать.
